Diyet Listeleri & Yemek Tarifleri ile Zayıflama

Kilo vermek için nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız Diyet Rehberim uygulaması tam size göre!

Uygulama içerisinde bulunan onlarca diyet listesinden birisini seçip hayal ettiğiniz formlara kısa sürede kavuşabilirsiniz. Ayrıca farklı bir uygulamaya gerek duymadan uygulama içerisindeki yemek ve detoks tarifleri (detox kürleri) ile vücudunuzdaki toksik ve zararlı maddelerden kısa sürede arınabilirsiniz.

Diyet Rehberim uygulamasının en büyük özelliği başka hiçbir uygulamaya gerek duymaksızın kilo, su ve öğün takibi yapabiliyor olmanızdır.

Profilim sekmesine girip öğün saatlerinizi belirleyin uygulamak istediğiniz diyeti veya yemek tarifini seçin sonra uygulamaya başlayın. Hepsi bu kadar :)

Ayrıca bu uygulamada yer alan egzersiz rehberi size eşlik edecek.

Hayal ettiğiniz vücuda ulaşmak için artık bir bahaneniz olmayacak.

Sabah Kahvaltısı, 1. Ara Öğün, Öğle Yemeği, 2. Ara Öğün, Akşam Yemeği saatlerini dilediğiniz gibi ayarlayabilir ve gelen bildirimlere göre öğün saatlerinizi düzene koyabilirsiniz.

Dilerseniz istemediğiniz öğünlerin bildirimlerini kapatıp kendinize göre düzenleyebilirsiniz.

Uygulama İçerisindeki Bazı Diyetler

3 GÜNDE 1 2 KİLO VERDİREN MUCİZE DİYET

1 AYDA 5 İLE 10 KİLO VER

1 HAFTADA 4 KİLO VERDİREN ŞOK DİYET

ENDER SARAÇ DİYETİ İLE 15 GÜNDE 5 KİLO VER

SANGU TALAK DİYET İLE 7 GÜNDE HIZLA KİLO VER

7 GÜNDE 3 4 KİLO KAYBETTİREN DİYET

ENDER SARAÇ MUCİZE HURMA YOĞURT DİYETİ

ENDER SARAÇ PATATES DİYETİ

SARIMSAK SUYU İLE HIZLI BİR ŞEKİLDE FORM KAZAN

3 GÜNDE 1 2 KİLO VERDİREN DİYET

ENDER SARAÇ YUMURTA DİYETİ

KETOJENİK DİYET NEDİR NE DEĞİLDİR

7 GÜNLÜK KETOJENİK BESLENME

Uygulama içerisinde dahili egzersiz rehberi ile diyetinizi takip ederken aynı zamanda günlük aktivitelerinizi yerine getirip daha sağlıklı ve dinç olabilirsiniz.

Diyetin yanında egzersiz yapmak kilo vermenizi hızlandıracaktır.

Uygulama içerisinde ayrıca yemek tarifleri bölümü var. Diyet yaparken italyan yemek tarifleri arasından dilediğinizi seçip diyetinize göre italyan makarna bile yiyebilirsiniz.

Dahili vki hesaplayıcı ve ideal kilo hesaplama yöntemlerinizle ona göre beslenme planı oluşturup hedefinize kolayca ulaşabileceksiniz.

Günlük su içme hatırlatıcısı ile daha yoğun tempolarda belirlediğiniz aralıklarda (yarım saatte bir, bir saatte bir, iki saatte bir, üç saatte bir) uygulamanın size bildirim göndermesini sağlayın. İsterseniz bu seçeneği kapatabilirsiniz.

Yeni gelen güncelleme ile birlikte su ve kilo takibi yapılabilmektedir. Diyet yaparken ihtiyacınız olan her şey bu uygulama da var.

UYARI!

Bu diyetler, beslenme uzmanından onay almış, sağlık kontrolünden geçmiş, diyabet şeker veya herhangi bir sağlık sorunu bulunmayanlar için önerilir. Doktorunuza danışmadan uygulamayın!

Uygulama içerisinde kullanılan diyet listesi önerileri bilir kişiler tarafından hazırlanmış olup internet ortamında aramalarınız sonucu bulabileceğiniz diyet listeleridir. Bu diyet listeleri herkes için aynı sonucu vereceği anlamına gelmez! Sağlığınız açısından herhangi bir sorun yaşıyorsanız öncelikle doktorunuza danışın. Bunların dışında kilo vermeyi bir güzellik takıntısı haline getirmemenizi, başkaları için değil de kendin için bu yolda azimli ve kararlı olmanı belki bir abiniz belki bir kardeşiniz olarak tavsiye ederim. (Uzun yıllar kilo problemleriyle mücadele etmiş birisi..)

Yasal Uyarı:

Görüntüler ve resimlerin hiçbiri uygulamada bulunmuyor. Tüm logolar resimler isimler sahiplerinin telif hakkıdır. Bu görüntüler sahiplerinin hiçbiri tarafından onaylanmamıştır ve görüntüler yalnızca ve yalnızca sanatsal ve estetik amaçlı olarak kullanılır. Herhangi bir telif hakkı ihlali ve ihlali amaçlanmamıştır ve resimlerden logolardan adlardan birini kaldırma isteği kabul edilecektir.

หากคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มลดน้ำหนักตรงไหนแอพ My Diet Guide เหมาะสำหรับคุณ!

คุณสามารถเลือกหนึ่งในรายการอาหารหลายสิบรายการในแอปพลิเคชันและเข้าถึงรูปแบบที่คุณใฝ่ฝันได้ในเวลาอันสั้น นอกจากนี้หากไม่จำเป็นต้องใช้แอปพลิเคชันอื่นคุณสามารถกำจัดสารพิษและสารอันตรายในร่างกายของคุณได้ด้วยอาหารและสูตรดีท็อกซ์ (การรักษาดีท็อกซ์) ในแอปพลิเคชัน

คุณสมบัติที่สำคัญที่สุดของแอปพลิเคชัน My Diet Guide คือคุณสามารถติดตามน้ำหนักน้ำและมื้ออาหารได้โดยไม่ต้องใช้แอปพลิเคชันอื่นใด

ไปที่แท็บโปรไฟล์ของฉันตั้งเวลารับประทานอาหารเลือกอาหารหรือสูตรอาหารที่คุณต้องการสมัครจากนั้นเริ่มแอปพลิเคชัน นั้นคือทั้งหมด :)

นอกจากนี้คู่มือการออกกำลังกายในแอปพลิเคชันนี้จะมาพร้อมกับคุณ

คุณจะไม่มีข้ออ้างในการบรรลุร่างกายที่คุณใฝ่ฝันอีกต่อไป

คุณสามารถกำหนดเวลาอาหารเช้าของว่างมื้อที่ 1 อาหารกลางวันของว่างมื้อที่ 2 อาหารเย็นได้ตามที่คุณต้องการและกำหนดเวลาอาหารของคุณตามการแจ้งเตือน

หากต้องการคุณสามารถปิดการแจ้งเตือนมื้ออาหารที่ไม่ต้องการและจัดเรียงตามที่คุณต้องการได้

อาหารบางอย่างในแอปพลิเคชัน

อาหารมหัศจรรย์ที่มีชีวิต 1-2 น้ำหนักใน 3 วัน

ให้ 5 ถึง 10 น้ำหนักใน 1 เดือน

ช็อคตาย 4 น้ำหนักใน 1 สัปดาห์

ลดน้ำหนัก 5 ครั้งใน 15 วันด้วย ENDER SARAÇ DIET

ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วใน 7 วันด้วย SANGU TALAK DIET

อาหารที่ลดน้ำหนัก 3 ถึง 4 กิโลกรัมใน 7 วัน

ENDER SARAÇ MUCIZE DATE YOGURT DIET

ENDER SARAÇ POTATO DIET

รูปแบบที่รวดเร็วด้วยน้ำกระเทียม

อาหารที่ให้ 1-2 กิโลกรัมใน 3 วัน

ENDER SARAÇ EGG DIET

อาหารคีโตเจนนิกคืออะไรไม่ใช่อะไร

โภชนาการคีโตเจนิก 7 วัน

ในขณะที่ติดตามการรับประทานอาหารของคุณด้วยคู่มือการออกกำลังกายในตัวในแอปพลิเคชันคุณยังสามารถทำกิจกรรมประจำวันของคุณให้สมบูรณ์และมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงมากขึ้น

การออกกำลังกายควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารจะช่วยเร่งการลดน้ำหนักของคุณ

นอกจากนี้ยังมีส่วนสูตรอาหารในแอปพลิเคชัน ในขณะที่อดอาหารคุณสามารถเลือกจากสูตรอาหารอิตาเลียนและแม้แต่กินพาสต้าอิตาเลียนตามอาหารของคุณ

ด้วยเครื่องคำนวณ vki ภายในและวิธีการคำนวณน้ำหนักในอุดมคติของคุณคุณจะสามารถสร้างแผนโภชนาการตามนั้นและบรรลุเป้าหมายได้อย่างง่ายดาย

ด้วยการแจ้งเตือนน้ำทุกวันให้แอปส่งการแจ้งเตือนในช่วงจังหวะที่เข้มข้นขึ้น (ทุกครึ่งชั่วโมงชั่วโมงละครั้งทุกสองชั่วโมงทุกสามชั่วโมง) คุณสามารถปิดตัวเลือกนี้ได้หากต้องการ

ด้วยการอัปเดตใหม่สามารถติดตามน้ำและน้ำหนักได้ ทุกสิ่งที่คุณต้องการขณะอดอาหารอยู่ในแอพนี้

คำเตือน!

แนะนำให้รับประทานอาหารเหล่านี้สำหรับผู้ที่ได้รับการรับรองจากนักโภชนาการผ่านการตรวจสุขภาพและผู้ที่ไม่มีโรคเบาหวานหรือปัญหาสุขภาพใด ๆ อย่าสมัครโดยไม่ปรึกษาแพทย์!

รายการอาหารที่ใช้ในแอปพลิเคชันจัดทำโดยผู้ที่ทราบคำแนะนำและเป็นรายการอาหารที่คุณสามารถค้นหาได้จากการค้นหาของคุณบนอินเทอร์เน็ต รายการอาหารเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าจะใช้ได้กับทุกคน! หากคุณมีปัญหาสุขภาพใด ๆ ควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน นอกเหนือจากนี้ขอแนะนำว่าอย่าทำให้การลดน้ำหนักกลายเป็นความหลงใหลในความงามจงตั้งใจและมุ่งมั่นในเส้นทางนี้เพื่อตัวคุณเองไม่ใช่เพื่อคนอื่นอาจจะเป็นพี่ชายหรือน้องสาวก็ได้ (คนที่ต่อสู้กับปัญหาเรื่องน้ำหนักมาหลายปี .. )

คำเตือนทางกฎหมาย:

ไม่มีรูปภาพและรูปภาพในแอพ ชื่อภาพโลโก้ทั้งหมดเป็นลิขสิทธิ์ของเจ้าของ ภาพเหล่านี้ไม่ได้รับการรับรองจากเจ้าของใด ๆ และใช้เพื่อจุดประสงค์ทางศิลปะและความงามเท่านั้น ไม่มีเจตนาละเมิดลิขสิทธิ์หรือละเมิดลิขสิทธิ์และคำขอใด ๆ ที่จะลบชื่อใดชื่อหนึ่งออกจากภาพจะได้รับการยอมรับ